＃少年野球

先日、トレーニング指導に行っている高校の試合を観戦してきました‼️ 冬季にトレーニングしてきたことができていたところ、できていなかったところが明確になった試合で続きを読む>

怪我から復帰に向けてトレーニング💪 体幹トレーニング・ウエイトトレーニング・スプリントトレーニングを中心に‼️ 怪我する前よりも強く‼️ しっかり野球ができる身続きを読む>

ラダーを使って守備トレーニング‼️ ラダーはアジリティートレーニングのイメージがあります。 その練習にボールとグローブをつけて守備トレーニング⚾️ 基礎的な動き続きを読む>